Galletas de avena, plátano y chocolate
Te presentamos una deliciosa receta de galletas de avena, plátano y chocolate para preparar con tus hijos A mí lo de cocinar (galletas o lo que sea) con los niños como que no me termina de resultar un planazo en familia… Entrañable sí es, pero estresante un...
Abdominoplastia: 8 cosas antes de operarte
Quería compartir algunas cosillas que a lo mejor te sirve saber antes de someterte a una abodminoplastia. La operación de abdominoplastia es un proceso agresivo para el cuerpo y la recuperación es difícil. Pero pasa, muy rápido, y cuando te quieres dar cuenta has...
Mi abdominoplastia
Ya han pasado dos meses desde que pasé por quirófano para realizarme una abodminoplastia con plicatura de rectos y colocación de malla. Te cuento mi experiencia con esta intervención quirúrgica y la recuperación durante estas semanas. Como he contado en varias...
Ejercicios para diástasis (I)
Una entrenadora personal nos muestra algunos ejercicios que se pueden realizar cuando se padece diástasis de rectos abdominales.
¿Cómo sé si tengo diástasis?
¿Sigues teniendo mucha barriga pasado el postparto?¿Quieres saber si padeces diástasis de rectos abdominales fruto de tu embarazo? Te explicamos cómo averiguarlo. Y recuerda: consulta siempre a un fisioterapeuta especializado. He dedicado varias entradas a hablar de...Sobre nosotras
Asturianas, amigas de la infancia y ambas madres de mellizos y sendas familias numerosas.
